Zrozumienie siebie to pierwszy krok do zmiany

Przestrzeń do uważnej rozmowy i bezpiecznego poszukiwania drogi do siebie. Terapia indywidualna i par.

Poznajmy się

O mnie

Nazywam się Agnieszka Rynkiewicz i ponad dwie dekady towarzyszę osobom w procesie zmian. Prowadzę terapię indywidualną i par.

  • Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Jagiellońskim.
  • Odbyłam czteroletnie szkolenie w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii.
  • Pracowałam w poradniach zdrowia psychicznego na oddziałach dziennych i oddziale stacjonarnym.
  • Prowadziłam terapię indywidualną, grupową oraz terapię zajęciową.
  • Swoją pracę poddaję superwizji, która wspiera mnie w uważnym i odpowiedzialnym towarzyszeniu drugiej osobie.

Każde spotkanie traktuję z szacunkiem, jako osobistą przestrzeń do uważnej rozmowy i bezpiecznego poszukiwania drogi do siebie.

Agnieszka Rynkiewicz - psycholog Wrocław

Terapia

Zapraszam osoby, które szukają wsparcia w trudnych momentach życia.

Doświadczasz?

  • stanów lękowych i nadmiernego napięcia emocjonalnego
  • spadku nastroju i przeciążenia psychicznego
  • natłoku myśli i uporczywego zamartwiania się

Potrzebujesz wsparcia w?

  • trudnościach z regulacją emocji
  • przezwyciężeniu perfekcjonizmu i nadmiernych wymagań wobec siebie
  • procesie żałoby i straty
  • trudnościach w relacjach
Moje podejście

Pracuję holistycznie

Uwzględniam emocje, ciało, relacje, historię życia i aktualne trudności.

Praca z ciałem w trakcie spotkania wspiera regulację układu nerwowego i trwałą zmianę. Takie podejście daje poczucie równowagi i pomaga lepiej rozumieć siebie.

„Spotkanie traktuję jako przestrzeń wspólnej pracy tworzonej przez dwie osoby, w której ważne są relacja, bezpieczeństwo i autentyczny kontakt.”

Obszary wsparcia

Oferuję kompleksową pomoc psychologiczną, dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb i tempa zmian.

konsultacje w sytuacjach kryzysowych
wsparcie w obszarze regulacji i rozumienia emocji
pomoc w przezwyciężaniu lęku oraz stanów obniżonego nastroju
praca nad stresem, przeciążeniem i wypaleniem zawodowym
poprawa funkcjonowania w relacjach i komunikacji
rozwój kompetencji osobistych
towarzyszenie w procesach zmian
psychoedukacja i profilaktyka zdrowia psychicznego

Z wyrazami sympatii oraz wielkiego szacunku pragnę podziękować za liczne spotkania, godziny rozmów, łzy, smutki ale i radości. Tutaj wydarzyło się dużo dobrego. Powolna ale w konsekwencji bardzo pozytywna przemiana. Dziękuję!

Sylwia

Z p. Agnieszką mam przyjemność pracować od ponad dwóch lat. Przed przeprowadzką regularnie uczęszczałam do gabinetu, natomiast po wyprowadzce z Wrocławia przeniosłyśmy spotkania on-line i jakość i zaangażowanie pozostały na najwyższym poziomie. Widzę duże postępy w terapii i pozytywne zmiany w życiu :)

Agnieszka

Do Pani Agnieszki trafiłem z polecenia. Od samego początku czułem się bezpiecznie w gabinecie, co jest kluczowe przy pracy nad sobą, w szczególności że jestem osobą ze środowiska LGBT. Ogrom wiedzy Pani Agnieszki połączonej z dużą empatią i doświadczeniem spowodowały, że pokonywałem swoje bariery. Praca wykonana w gabinecie spowodowała, że żyje mi się łatwiej, zrozumiałem siebie a co najważniejsze zaakceptowałem. Serdecznie polecam.

Bartosz

Pani Agnieszko, chciałam pani podziękować za wczoraj. To był dla mnie kamień milowy w powrocie do siebie ❤️. Moje ciało też to bardzo odczuło, byłam bardzo zmęczona, integrowało się. Do zobaczenia za tydzień ☺️

Bernadetta

Cennik

Inwestycja w Twoje zdrowie psychiczne

Spotkanie indywidualne

Regularne sesje

Pogłębiona praca nad sobą w bezpiecznej relacji terapeutycznej.

250 zł/ 50 min

Terapia par

Wsparcie dla związku

Praca nad komunikacją, bliskością i rozwiązywaniem kryzysów.

400 zł/ 75 min
Gabinet stacjonarny
Spotkania online

Kontakt

Zapraszam do kontaktu telefonicznego lub mailowego w celu umówienia wizyty.

Adres gabinetu

ul. Nożownicza 40/2
50-119 Wrocław

Rejestracja telefoniczna

500 266 136

Dostępny w godz. 9:00 - 20:00

Szybkie terminy

Staram się zapewniać możliwie najkrótszy czas oczekiwania na pierwszą konsultację. Oddzwaniam w ciągu godziny.